Tipy & rady Archivy - Pohyb & kondice

Srovnání: Powerlifting a kulturistika

Silový trojboj vs kulturistika: mnoho lidí si myslí, že jsou jedno a totéž. I když jsou oba sporty […]

Mnoho lidí se zajímá o pilates vs jógu a o to, jak se tyto dva […]

Dobré ranní cvičení má spoustu výhod. Cvičit ráno předtím, než váš pracovní den začne, je nejlepší způsob, […]

Někteří z vás si možná myslí, že nezáleží na tom, jak jste flexibilní. Flexibilita má však […]

Zimní běh může být osvěžujícím a vzrušujícím zážitkem. Čerstvý venkovní vzduch potřebujete po celý rok, nejen […]

Planking má mnoho výhod pro vaše tělo i mysl. Obecně víme, že dodržování zdravé výživy, dostatek […]

Pokud dáváte přednost cvičení doma, možná vás zajímá, jaké domácí potřeby použít jako cvičební zařízení. […]

Nalezení přirozeného povzbuzení ve formě potravin zvyšujících energii je skvělý způsob, jak se vypořádat s […]

Je důležité provádět hodinové protahování, když pracujete na dálku nebo máte sedavé zaměstnání, proto pro […]

Pití čaje z ginkgo biloba je jedním z nejlepších způsobů, jak spojit omlazující a lahodný […]